Utbildningen för dig som vill lära dig mer om yoga och utveckla din egenpraktik. I denna fyradagars-utbildning kommer du att få inspiration och kunskap om yogans rörelseinnehåll och hur du kan röra dig utifrån dina förutsättningar. Har du varit nyfiken på yoga, vill förstå mer av innehållet och varför man gör vissa positioner? Magnus klargör tydliga syften och du kan ta sikte mot att utveckla en hållbar, meningsfull och närvarande praktik. Perfekt för dig som vill orientera dig inom body-mind tekniker och se kopplingen till andra discipliner såsom Pilates, Garuda och fysträning.
Datum & tid:
Torsdag 6/6: 9-16
Fredag 7/6: 9-16
Lördag 8/6: 9-17
Söndag 9/6: 9-15
(Totalt 24 timmar)
Innehåll:
- Rörelser, andning och avslappning
- 4 olika yogapass
- Teknik och syfte
- Rörelseanalys
- Tillgång till online-material för egenstudie före och efter kursen
Pris:
10.000 kr ink moms 25%
