MR_spaceMyoga-01.png

För dig som vill lära dig mer om yoga och varför vi gör de yogarörelser som vi gör och hur dom påverkar kroppen. Utbildningen lägger stor fokus på rörelseanalys, upplägg av klasser och hur du förmedlar yoga. Ta del av Magnus erfarenhet från olika yogastilar, träning, fysioterapi och pedagogik.  

Lär dig mer om yoga som är förankrad i evidensbaserad träning, biomekanik, fysiologi och anatomi. Utveckla din pedagogiska förmåga att instruera, guida och coacha en yoga. Efter avslutad kurs har du färdigheter och kunskap att undervisa vinyasa yoga (dynamisk yoga), men kan också vara som en del för din egenpraktik och utveckling.

  • Bakgrund
  • Metod
  • Övergripande anatomi och rörelselära 
  • Rörelseanalys
  • Teknikträning
  • Förmedling: visuellt, verbalt och manuellt
  • Övningsbank: breathing, expansion, salutations, peak, inversion samt finishing
  • Space m yoga- 5 sekvenser

Kursen är uppdelad om fem utbildningsomgångar, varav två är fysiska träffar. Före, mellan och efter samtliga träffar sker egenstudier och träning med stöttning av ett unikt kursmaterial online. 

Pre training startar tre månader innan första fysiska kursträffen. Under denna del preparerar du kunskap och färdigheter inför kommande delar av utbildningen. Fokus på allmän rörelselära, ledkomplex, rörelseanalys, kroppsskanning och andning. Du studerar via ett online-material från hemsidan och du slussas genom olika övningar och uppgifter.

Part 1 och Part 2, här träffar du dina kurslärare och andra kursdeltagare. Det första utbildningstillfället har fokus på din egenteknik. Under det andra utbildningstillfället djupdyker vi i förmedlingen till andra, individuellt eller grupp, och hur du sätter samman yogasekvenser utifrån din målgrupp. Totalt 10 dagar.  

Under mid training och post training övar du själv på egen hand med stöttning av material online, arbetsuppgifter du fått med dig i de praktiska träffarna och via ett diskussionsforum. 

Utbildningen avslutas med en licensiering inom två månader efter part 2.

Kursledare: Magnus Ringberg

Kursassistent: Liv Örnefors och Anna Fellström

Part 1, 30 timmar: 

  • Måndagen 09:00-17:00
  • Tisdagen 09:00-17:00
  • Onsdag 09:00-17:00
  • Torsdag 09:00-17:00
  • Fredag 09:00-16:00

Part 2, 30 timmar: 

  • Måndag 09:00-17:00
  • Tisdag 09:00-17:00
  • Onsdag 09:00-17:00
  • Torsdag 09:00-17:00
  • Fredag 09:00-16:00

Antal platser: 16

För kursintyg krävs 100% närvaro samt godkända inlämningsuppgifter och licensering. Efter godkänd kurs kan du instruera vinyasa yoga.

Anmälan:
Registrera din anmälan till magnus@magnusringberg.com. Vid betalning av kursavgift bekräftas din plats. Anmälan är bindande. Avbetalning om kursavgiften är ej möjlig.

Avbokningsregler:
60 dagar före kursstart – återbetalning 100% av kursavgift exkl avbokningsavgift 500 kr.
30 dagar före – återbetalning 50% av kursavgift.
Vid sjukdom krävs läkarintyg för återbetalning av kursavgiften, med en avbokningsavgift om 500 kr. Efter kursstart återbetalas ingen kursavgift.

Förkunskap: Regelbunden yogautövning. 

Utbildningsort

  • Stockholm
  • Göteborg
  • Harstad  

Pris: 20.000 kr + moms (25%)